春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。在人员密集、相对集中的场所，一旦出现病例，极易传播。为有效预防此类传染病，需采取以下预防措施：

（一）定时开窗通风

可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。还可采用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒。个人用品如毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。

（二）接种疫苗

常见的传染病通常都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，接种预防性疫苗是防止传染病发生的有效手段。

（三）养成良好的卫生习惯

保持工作、生活场所卫生；饭前便后以及外出归来务必洗手；打喷嚏、咳嗽时应用纸巾遮掩，用过的纸巾不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰；个人卫生用品切勿混用。

（四）加强锻炼，增强免疫力

春天人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育运动，以增强抵抗力。

（五）生活有规律

注意劳逸结合，保证充足睡眠，有助于提高自身抵抗力。

（六）注意衣食细节

春季气候多变，乍暖还寒，需适时增减衣服；合理膳食，饮食宜清淡、富含维生素，可多食富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；减少对呼吸道的刺激，并保证充足饮水。

（七）勤晒被褥

阳光中的紫外线能有效杀灭被褥上的细菌与螨虫，减少过敏原与感染风险。建议选择天气晴朗、空气干燥时晾晒，并注意不同材质被褥的适宜晾晒时长。

（八）及早就医，切勿讳疾忌医

由于春季传染病初期症状与感冒相似，易被忽视。因此，身体不适应及时就医，尤其出现发热、皮疹等症状时，应尽早明确诊断，及时治疗。如确诊为传染病，须立即采取隔离措施，以防疫情扩散。